バストアップする時に妨げになってしまうのは、毎日の生活習慣だと思います。仕事に追われる生活になってしまうのは仕方のないことですが、それによって食事の時間がずれ込んだり就寝時間も毎日違っていたりします。
そうなってくると、バストアップに最低限必要となる十分な睡眠時間が確保できない状態になってしまいます。これだけはどうしても維持したいので、その他の生活パターンを変えてでも、就寝時間を守るようなスケジュールにしていく事が大事なのです。
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